Приглашаем вас на 2-дневный йога-ретрит с мудрым учителем, где вы сможете погрузиться в медитацию и насладиться отдыхом в окружении живописных лесов на берегу Морозовских озер. Вас ждут самые эффективные техники медитации, лекции на практические темы, занятия хатха-йогой, концертные программы с живой музыкой и танцами, песочное шоу и другие интересные события, а также вкуснейшая вегетарианская кухня. На ретрите будет присутствовать специальный гость - Балакхилья дас, признанный авторитет в области йоги, медитации и психологии. Ретрит пройдет в пос. Мичуринский в Приозерском районе в 100 км от СПб, трансфер туда-обратно от м. Пр-т Просвещения будет бесплатным.

Приглашаем всех желающих на первый урок по медитации, где мы расскажем о 5 жизненно-важных причинах начать медитировать и поделимся простыми, но эффективными практиками медитации. В программе мероприятия: практики медитации, теоретическая часть, вкусняшки, чаек и общение. Вход свободный, донейшн приветствуются. Собираемся у входа в 'Бизнес - Плаза' в 15:45. Начало в 16:00.

На встрече рассмотрим темы о различных типах знания, которые мы применяем в жизни. Расскажем о знании йоги и как можно решить любой жизненный вопрос и достичь постоянного и возрастающего счастья с помощью этого знания. В программе мероприятия: три практики медитации, лекция, вопросы и ответы, вкусняшки, чай и общение. Вход свободный.

Студия йоги "Chintamani" проводит бесплатный семинар "Счастливая жизнь-это просто. Как жить свободной и счастливой жизнью?" в Алматы. На семинаре вы узнаете, как стать счастливым, как найти свою дорогу, как избавиться от мышления, разрушающего жизнь, и научитесь простой технике медитации. Семинар проводит учитель йоги и медитации Балакхилья дас. Дата проведения: 4 ноября в 16:00. Адрес проведения: Ул. Кабанбай батыра, 85, отель "Алма-Ата", конференц-зал, 2-й этаж. Вход свободный, количество мест ограничено. Регистрация по ссылке: https://vk.cc/7fkFKU.

Аюрведа дает рекомендации по тому, что не стоит делать после еды, чтобы не нарушать процесс пищеварения. Не рекомендуется принимать водные процедуры, заниматься спортом, есть фрукты и ложиться спать. Стоит передохнуть и пройтись, чтобы способствовать процессу пищеварения.

Статья о том, как правильно питаться по аюрведе. Рассказывается о том, когда и сколько нужно есть, как сочетать продукты, сколько времени нужно уделять еде и почему важно есть свежую пищу. В статье также приводятся советы по тому, как избежать токсинов и Ама в организме.